Piangere per il tuo ex ti aiuta a perdere peso, secondo uno studio
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Piangere per il tuo ex può portare più benefici di quello che pensi, o almeno questo è quello che ha confermato uno studio scientifico.
La maggior parte delle rotture amorose tendono ad essere molto dolorose, tanto che possono provocare un’immensa voglia di stare sdraiati tutto il giorno a piangere, come se non esistesse un domani. Ma, con il tempo e le esperienze, si è potuto confermare che piangere aiuta a scacciare tutta l’angoscia che ci tormenta.
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Inoltre, si tratta di una reazione naturale del corpo che si scatena quando le emozioni hanno un forte impatto su di noi, per questo motivo è possibile piangere sia per tristezza che per felicità. Quello che probabilmente ancora non si sapeva è che, secondo gli esperti, piangere può portare più beneficio di quanto si possa pensare.
Piangere per il tuo ex può portare molti più benefici di quelli che pensi, o almeno questo è quello che ha confermato uno studio scientifico realizzato dal centro medico St. Paul Ramsay, in Minnesota. Gli esperti affermano che attraverso le lacrime si rilasciano ormoni come la prolattina e gli adrenocorticotropo e endorfine come la leucina-encefalica. In altre parole, quando piangi aiuti il tuo corpo a bruciare calorie e, in questo modo, potrebbe risultarti più facile perdere peso.
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Lo studio spiega che quando si eliminano questi tipi di ormoni si riducono i livelli di cortisolo, la stessa sostanza che favorisce la ritenzione idrica e l’accumulo di grassi nell’organismo. Di fatto, quando si piange si prova una sensazione di sollievo e questo sfogo evita anche l’aumento di peso. Dovremmo cercare di non sopprimere le lacrime e di non ritardare il desiderio di sfogarci in un pianto, perché ci può aiutare a non accumulare grandi quantità di cortisolo e a non aumetare i livelli di grasso.
Indipendentemente dal fatto che piangere può farci perdere peso e alleviare lo stress, sfogare le lacrime ci aiuta anche a purificare la nostra anima, a sentirci meglio con noi stessi ed a sfogarci.
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È un dato di fatto che quando si piange si perde peso, ma gli esperti spiegano che questo accade solamente quando il nostro pianto è provocato da sentimenti di dolore, rabbia, stress o tristezza, perché cerchiamo di liberarci da quelle emozioni che ci inquietano.
Sapevi già che sfogando le emozioni negative con il pianto si può perdere peso? Lasciaci un commento e salva il contenuto sul tuo diario così che anche i tuoi amici possano leggere queste interessanti informazioni. Seguici per altre curiosità sulla pagina Curiosando si impara.