Sauna e vapore: come il calore umido aiuta il recupero muscolare, riduce lo stress e stimola le endorfine secondo la scienza
Il potere terapeutico del vapore: un viaggio tra scienza e benessere Da secoli, culture in tutto il mondo, dai bagni […]
Risultati della ricerca per: depressione
Perché masticare lentamente fa bene: i benefici per digestione, metabolismo e riduzione dello stress spiegati dalla scienza
Il potere nascosto della masticazione: più di una semplice abitudine La fretta della vita moderna ha trasformato anche i nostri
Perché il tuo intestino contiene più neuroni del cervello di un gatto: il sorprendente secondo cervello che influenza umore, decisioni e salute mentale
Pensavi che il tuo cervello fosse l’unico centro di comando del tuo corpo? Preparati a rimanere sorpreso! Proprio in questo
Perché il tuo corpo sa che ora è senza guardare l’orologio: il sorprendente meccanismo dei ritmi circadiani che sincronizza ogni cellula con il ciclo solare
Hai mai notato come il tuo corpo sembri avere un orologio interno? Ti svegli ogni mattina più o meno alla
La sindrome di Cotard: la rara condizione psicologica che fa credere di essere già morti
Immaginate di svegliarvi una mattina convinti di essere morti. Non in senso figurato, ma letteralmente: credere che il vostro
Perché parlare da soli è normale: scopri i benefici e i misteri del dialogo interiore
Quante volte ti sei accorto di parlare con te stesso mentre cercavi le chiavi, risolvevi un problema difficile o preparavi
Il potere nascosto dei batteri del suolo: come stimolano la serotonina e migliorano il benessere mentale
Avete mai immaginato che la chiave per superare la depressione potesse trovarsi proprio sotto i nostri piedi? La natura ci
Il segreto dell’opiorfina: come la saliva umana diventa l’antidolorifico naturale sei volte più potente della morfina
La saliva umana nasconde un segreto straordinario: contiene una sostanza chiamata opiorfina, un pentapeptide dalle proprietà analgesiche eccezionalmente potenti. Questa
Dipendenza da cellulare: sintomi, cause e sorprendenti curiosità
La dipendenza da smartphone: un fenomeno in crescita Nell’era digitale in cui viviamo, gli smartphone sono diventati estensioni del nostro
Il potere neurobiologico delle melodie: come la musica attiva 7 aree del cervello e potenzia le funzioni cognitive
La musica è molto più di un piacere per le orecchie: è un vero allenamento per il cervello, poiché attiva