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abitudini sane

Perché il tempo sembra accelerare quando invecchiamo

12 Maggio 2026 di Andrea Bertolotti
Orologio antico che simboleggia lo scorrere del tempo

Da bambini le estati erano infinite, da adulti gli anni volano. Ecco cosa dicono psicologia e neuroscienze sulla percezione del tempo e come rallentarla.

Categorie Scienza Tag abitudini sane, benessere mentale, cervello, dopamina, invecchiamento, memoria, neuroscienze, percezione del tempo, psicologia, tempo soggettivo

Memoria muscolare: come il corpo impara e ricorda i movimenti

10 Maggio 2026 di Andrea Bertolotti
Atleta che si allena, esempio di apprendimento motorio e memoria muscolare

Davvero i muscoli ricordano? Cosa accade nel cervello, nel cervelletto e nelle fibre quando un gesto diventa automatico, dallo sport alla musica.

Categorie Scienza Tag abitudini sane, apprendimento motorio, cervelletto, memoria muscolare, movimento, musica, neuroplasticità, neuroscienze, psicologia, sport

6 motivi per toglierti le scarpe quando arrivi a casa

7 Maggio 2026 di Andrea Bertolotti
Scarpe sul zerbino di casa: motivi per toglierle in ingresso

6 motivi scientifici per togliere le scarpe quando arrivi a casa: batteri, E. coli, pesticidi, piombo. Studi delle università e consigli pratici per iniziare l’abitudine.

Categorie Tecnologia e vita quotidiana Tag abitudini sane, batteri scarpe, Charles Gerba, E. coli scarpe, igiene casa, ingresso casa, pesticidi casa, salute casa, scarpe in casa, togliere scarpe casa

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