La scienza del respiro: un potente interruttore per il sistema nervoso Il nostro corpo nasconde meccanismi sorprendenti che collegano funzioni […]
La camomilla è molto più di una semplice tisana della buonanotte. Questo piccolo fiore bianco e giallo nasconde un potente
Comprendere l’ansia: una prospettiva scientifica I disturbi d’ansia sono tra le condizioni di salute mentale più diffuse, colpendo circa il
L’ansia da abbandono è una delle sofferenze emotive più profonde che una persona possa vivere. Non si tratta solo di
La felicità è un obiettivo che tutti cerchiamo di raggiungere. Ma come si fa a vivere una vita davvero appagante
L’ansia è un problema con cui molte persone devono confrontarsi quotidianamente e ciò genera disagio e insicurezza in coloro che
Diviso tra il preoccuparsi troppo e il non preoccuparsi affatto. Depressione e ansia, i due “raffreddori comuni” dei disturbi mentali.
In molti credono che chi sviluppa l’ansia o la depressione si trovi in un determinato stato d’animo che può cambiare
La donna che lotta contro la propria ansia, lo fa da tempo e lo continua a farlo ogni giorno con
Esistono diversi motivi per i quali si può soffrire di ansia. Un cambio di lavoro, un esame, qualche problema familiare,