Mangiare Sano: La Lista Definitiva di Cibi e Caratteristiche per Perdere Peso, Mantenere la Linea e Non Ingrassare
Indice Introduzione: L’importanza di una dieta equilibrata per il controllo del peso I principi base dell’alimentazione sana: macronutrienti e micronutrienti Cibi da prediligere per perdere peso e mantenersi in forma Alimenti da limitare o evitare per non ingrassare……