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meditazione

Giornata internazionale dello yoga: significato e storia

21 Giugno 2026 di Andrea Bertolotti
Persona in posizione di yoga all'aperto

Il 21 giugno è la Giornata internazionale dello yoga: perché si celebra, le origini della disciplina e i suoi benefici per il benessere.

Categorie Curiosità Tag 21 giugno, benessere, giornata internazionale dello yoga, India, meditazione, respirazione, salute, Stress, yoga

Cosa succede al cervello quando perdoniamo: la neuroscienza del perdono

8 Maggio 2026 di Andrea Bertolotti
Persona pensierosa con sguardo riflessivo serenita

Le aree cerebrali, gli ormoni e i meccanismi cognitivi del perdono: cosa dicono gli studi di neuroimaging sul gesto umano più antico.

Categorie Scienza Tag benessere, cervello, emozioni, meditazione, neuroscienze, perdono, psicologia, salute mentale

L’importanza della meditazione per la salute mentale:

15 Febbraio 2023 di Elena Franchini
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L’importanza della meditazione per la salute mentale: scopri i benefici per il tuo benessere La meditazione è un’attività sempre più popolare e riconosciuta come uno dei modi più efficaci per migliorare la salute mentale. La meditazione consiste in……

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