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Stress

Sindrome da rientro: perché a settembre ci sentiamo stanchi

5 Settembre 2026 di Andrea Bertolotti
Scrivania con caffè e agenda al rientro dalle vacanze a settembre

La sindrome da rientro spiega stanchezza e cali d’umore dopo le vacanze: cause, sintomi e consigli pratici per affrontare bene il ritorno alla routine.

Categorie Scienza Tag 1 settembre, benessere, psicologia, salute, sindrome da rientro, sonno, Stress, vacanze

Cosa succede al cervello quando perdoniamo

7 Luglio 2026 di Andrea Bertolotti
Persona serena che riflette al tramonto, simbolo del perdono

Cosa accade nel cervello quando perdoniamo: le aree coinvolte, il ruolo dello stress e cosa dice la neuroscienza sul lasciar andare il rancore.

Categorie Scienza Tag benessere mentale, cervello, emozioni, empatia, mente, neuroscienza, perdono, psicologia, Stress

Bed rotting: cosa significa e perché se ne parla tanto

30 Giugno 2026 di Andrea Bertolotti
Persona che si rilassa a letto durante il giorno

Cos’è il bed rotting, la tendenza del riposo a letto: significato, possibili benefici e quando diventa un segnale da non ignorare.

Categorie Storia e civiltà Tag bed rotting, benessere, casa di riposo, salute mentale, self care, sonno, Stress, tendenze social

Giornata internazionale dello yoga: significato e storia

21 Giugno 2026 di Andrea Bertolotti
Persona in posizione di yoga all'aperto

Il 21 giugno è la Giornata internazionale dello yoga: perché si celebra, le origini della disciplina e i suoi benefici per il benessere.

Categorie Curiosità Tag 21 giugno, benessere, giornata internazionale dello yoga, India, meditazione, respirazione, salute, Stress, yoga

Cosa succede al cervello quando perdoniamo: 5 cose da sapere

23 Maggio 2026 di Andrea Bertolotti
Illustrazione del cervello umano che richiama le emozioni

Cosa accade nel cervello quando perdoniamo: 5 cose che dicono le neuroscienze su rancore, stress e benessere, e perché il perdono fa bene a chi lo concede.

Categorie Scienza Tag benessere, cervello, emozioni, neuroscienze, perdono, psicologia, salute mentale, Stress

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