Perché sobbalziamo mentre ci addormentiamo: la mioclonia ipnica
La mioclonia ipnica spiega perché sobbalziamo addormentandoci, spesso con la sensazione di cadere: cause, curiosità e quando parlarne con un medico.
sonno
Bed rotting: cosa significa e perché se ne parla tanto
Cos’è il bed rotting, la tendenza del riposo a letto: significato, possibili benefici e quando diventa un segnale da non ignorare.
Perché il caffè ci tiene svegli: come agisce la caffeina
Come agisce la caffeina sul cervello, perché ci tiene svegli e quanta se ne può assumere senza esagerare: la scienza del caffè spiegata semplice.
5 cose sorprendenti sui sogni secondo la neuroscienza
Perché sogniamo e perché dimentichiamo i sogni? 5 cose sorprendenti sui sogni spiegate dalla neuroscienza, tra fase REM e sogni lucidi.
Perché russiamo: cause, scienza e quando parlarne col medico
Perché russiamo? Le cause del russamento, i fattori che lo aumentano, i segnali da non ignorare e quando è il caso di consultare un medico.
5 cose sorprendenti sui sogni: cosa dice la scienza
Sognare è universale ma ancora misterioso. Ecco 5 scoperte scientifiche sui sogni: fasi del sonno, animali che sognano, memoria, sogni lucidi e curiosità.
Effetto Tetris: cosa è e perché il cervello lo continua a vedere
Hai mai chiuso gli occhi dopo ore di videogioco e visto ancora i blocchi cadere? Si chiama effetto Tetris ed è studiato dalla psicologia cognitiva.