Giornata internazionale dello yoga: significato e storia
Il 21 giugno è la Giornata internazionale dello yoga: perché si celebra, le origini della disciplina e i suoi benefici per il benessere.
respirazione
Perché russiamo: cause, scienza e quando parlarne col medico
Perché russiamo? Le cause del russamento, i fattori che lo aumentano, i segnali da non ignorare e quando è il caso di consultare un medico.