Giornata mondiale del cervello: significato e storia
Il 22 luglio è la Giornata mondiale del cervello: perché si celebra, chi la promuove e come prendersi cura della mente.
benessere
Hygge: la parola danese dell’intimità accogliente
Hygge è la parola danese quasi intraducibile che indica calore, intimità e benessere: candele, coperte e compagnia. Ecco cosa significa davvero.
Friluftsliv: la parola norvegese per la vita all’aria aperta
Friluftsliv è la parola norvegese che indica la vita all’aria aperta come filosofia. Significato, origine e come praticarla anche in Italia.
Gökotta: la parola svedese per l’alba e gli uccelli
Gökotta è la parola svedese per l’usanza di alzarsi all’alba e ascoltare il canto degli uccelli: significato, origine e come praticarla oggi.
Firenze dice sì ai boschi terapeutici nel Servizio Sanitario
Buona notizia dalla Toscana: Firenze approva una mozione per i boschi terapeutici nel Servizio Sanitario Nazionale. Cosa sono e perché fanno bene.
5 cose sorprendenti sul cuore umano
Il cuore umano batte 100.000 volte al giorno e ha un suo impianto elettrico: 5 cose sorprendenti che forse non sai su questo organo.
Bed rotting: cosa significa e perché se ne parla tanto
Cos’è il bed rotting, la tendenza del riposo a letto: significato, possibili benefici e quando diventa un segnale da non ignorare.
Piedi freddi: cause e rimedi per riscaldarli
Perché abbiamo i piedi freddi? Cause comuni, segnali da non ignorare e rimedi semplici per riscaldare le estremità.
Giornata mondiale degli occhiali da sole: perché si celebra
Il 27 giugno è la Giornata mondiale degli occhiali da sole: storia, protezione dai raggi UV e consigli per scegliere lenti sicure.
Giornata mondiale del cane in ufficio: significato e perché
Giornata mondiale del cane in ufficio: cos’è, quando si celebra e perché portare il cane al lavoro fa bene al benessere e alle adozioni.
Lagom: la parola svedese per la giusta misura
Lagom è la parola svedese per la giusta misura: né troppo né troppo poco. Significato, origine ed etimologia di una vera filosofia di vita.
Giornata Olimpica del 23 giugno: storia e significato
Il 23 giugno si celebra la Giornata Olimpica: ecco le origini, il significato e i valori di una ricorrenza nata con il Comitato Olimpico nel 1894.
Perché soffriamo il caldo: come il corpo si difende dall’afa
Sudore, vasodilatazione e termoregolazione: ecco come il corpo umano si difende dal caldo estivo e perché l’afa ci mette in difficoltà.
Giornata internazionale dello yoga: significato e storia
Il 21 giugno è la Giornata internazionale dello yoga: perché si celebra, le origini della disciplina e i suoi benefici per il benessere.
Giornata internazionale del gioco: significato dell’11 giugno
L’11 giugno è la Giornata internazionale del gioco istituita dall’ONU: significato, origini e perché giocare è un diritto.
Cosa succede al cervello quando perdoniamo
Perdonare cambia l’attività del cervello e riduce lo stress: ecco cosa dicono le neuroscienze sul perdono e i suoi effetti sul benessere.
Giornata mondiale dei disturbi alimentari: significato
Il 2 giugno è la Giornata mondiale dei disturbi alimentari: cosa sono anoressia, bulimia e binge eating, i segnali da osservare e perché se ne parla.
Giornata mondiale senza tabacco: significato e storia
Il 31 maggio è la Giornata mondiale senza tabacco: significato, storia, tema 2026 e perché smettere di fumare fa bene alla salute fin da subito.
Giornata mondiale del gioco: significato e perché si celebra
Giornata mondiale del gioco del 30 maggio: significato, perché si celebra e quanto giocare è importante per crescita, mente e benessere.
Cosa succede al cervello quando perdoniamo: 5 cose da sapere
Cosa accade nel cervello quando perdoniamo: 5 cose che dicono le neuroscienze su rancore, stress e benessere, e perché il perdono fa bene a chi lo concede.