6 esercizi di respirazione per rilassarsi e per diminuire l’ansia
Il rilassamento e la respirazione vanno di pari passo ed è necessario che sia così. Pensa a quei momenti in […]
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Benessere ed equilibrio sono le parole che si possono dire quando c’è una certa stabilità tra corpo ed anima. Esistono
Quando il nostro corpo ha qualcosa che non va, ci invia dei segnali che fanno accendere un campanello d’allarme. Tramite
Sfortunatamente, l’abuso è un fenomeno che può verificarsi nelle relazioni personali, che siano di coppia, familiari, tra compagni di scuola
Fare delle camminate è un modo semplice ed efficace per allenarsi. Attualmente è una maniera molto utilizzata per perdere peso
In tanti abbiamo la sensazione che una volta messi i soldi nel portafoglio, questi spariscano in un attimo. Di fatto,
C’è una scena “tipo” e che, per forza di cose, accomuna tutti quelli che hanno dei figli da crescere o
L’ansia è un problema che affligge milioni di persona nel mondo e, in attesa che arrivino ricerche a confermarlo, c’è
Al giorno d’oggi possiamo parlare per telefono da qualunque posto ed in qualsiasi momento. Si tratta certamente di una cosa
Una delle fasi più belle per una donna è senza dubbio la gravidanza, anche se per molte può essere un