Dormire male uccide lentamente

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Perché il sonno sia veramente rigenerante, deve essere continuo per otto ore e deve verificarsi durante la notte. In pratica deve coincidere con le ore di oscurità, ha spiegato la dottoressa Guadalupe Terán Pérez, una ricercatrice dell’Universidad Autónoma Metropolitana di……

Insegna a tuo figlio a essere responsabile

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Insegna a tuo figlio a essere responsabile. Sebbene ogni famiglia cerchi di trasmettere ai bambini insegnamenti e valori a seconda di ciò in cui crede, esistono 3 cose imprescindibili che sono molto importanti per la formazione di un……

Non permettere che nessuno spenga la tua luce

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Dobbiamo sempre tenere ben presente che tutti noi siamo assolutamente responsabili della vita che ci costruiamo, che tutti i limiti che possiamo provare provengono dalla nostra mente e che per questo siamo responsabili di generare un ambiente salutare……