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Trasmettere ai bambini l’importanza di ringraziare, di chiedere “per favore”, di dire “buon giorno” o “buona sera”, va molto oltre ad un semplice gesto di cortesia. In questo caso, stiamo investendo sulle emozioni, sui valori sociali e, soprattutto,……

Si sta avvicinando la fine dell’anno e, sicuramente, a tutti noi saranno successe moltissime cose nel corso di questi mesi. Ogni esperienza può essere una nuova e importante lezione per la nostra crescita personale che ci può insegnare……

L’onestà implica un comportamento sincero e trasparente, sia nei confronti di noi stessi che nei confronti delle persone che ci circondano, non solo con le parole, ma soprattutto con i fatti. Questa virtù richiede coraggio e principi ben……

Ci sono alcune persone che vivono di diverse sfumature di colore, di diversi travestimenti che indossano come se fossero un mezzo per guadagnare l’approvazione o, forse, l’affetto di coloro che le circondano. Questo modo di agire non permette……

Spesso non lo notiamo, ma anche l’anima fa male, si rompe proprio come un osso ed ha bisogno di tempo per poter guarire. La tua anima è consapevole del tuo essere, di chi sei, di quello che vivi,……

La nostra schiena è formata da 33/34 vertebre, si tratta di una parte molto importante del corpo umano che ci offre resistenza e sulla quale, a volte, aggiungiamo del peso “extra” con le nostre emozioni negative. Molto frequentemente,……

A volte, può capitare che quando perdiamo un’opportunità o ci ritroviamo ad affrontare un fallimento, la tristezza ci pervade e cominciamo ad essere completamente negativi, questo accade perché crediamo che non avremo mai più altre occasioni interessanti nella……

Mahatma Gandhi disse: “Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo”. Arrivi in ufficio e ti dicono che il lavoro che hai consegnato il giorno prima non va bene. Ti si avvicina un collega che ti dice, ironicamente,……

Per riuscire a sentirci davvero bene con noi stessi e per costruire delle relazioni di qualità, è importante lavorare sulla nostra autostima. Esistono molti modi per aumentare la stima in se stessi. Di seguito puoi trovare tre abitudini……

Sappiamo bene che la convivenza tra le persone è spesso piena di divergenze e di ferite emotive che ci provochiamo tra di noi; a volte, lo facciamo senza volerlo, mentre in altre occasioni sono le reazioni che abbiamo……

Se vogliamo veramente cambiare il mondo, dobbiamo iniziare da noi stessi. Questa storia ci spiegherà il perché attraverso l’esempio di un piccolo colibrì. Quando credi in qualcosa e desideri con tutte le tue forze che diventi realtà, può……

A volte, siamo talmente presi dai problemi della vita quotidiana che i piccoli contrattempi ci assorbono completamente, al punto da perdere di vista le cose che sono davvero importanti e quando ce ne rendiamo conto, ormai è troppo……

Perché il sonno sia veramente rigenerante, deve essere continuo per otto ore e deve verificarsi durante la notte. In pratica deve coincidere con le ore di oscurità, ha spiegato la dottoressa Guadalupe Terán Pérez, una ricercatrice dell’Universidad Autónoma Metropolitana di……

L’esaurimento emotivo è uno stato in cui si arriva quando ci si sovraccarica di sforzi. In questo caso non si sta parlando solamente di eccessi lavorativi, ma di sovraccaricarsi di obblighi per sopportare conflitti, responsabilità o stimoli di……

L’amore può essere davvero semplice, ma anche tanto complicato. Si tratta di un qualcosa che può renderci molto felici, ma, senza dubbio, può anche farci soffrire. Purtroppo, esistono delle relazioni poco sane che ci provocano più tristezza, delusioni……

Non c’è nulla di peggio che raggiungere un obiettivo, o avere successo in qualcosa, dopo essersi impegnati molto e scoprire che le persone che ti circondano non si sentono orgogliose e non sono positive nei tuoi confronti, ma……

Esiste una frase che tutti noi conosciamo molto bene: “La vita non è facile”, però sarebbe più corretto cambiarla con: “La vita è per i coraggiosi che vogliono vivere al massimo”. La cosa buona della vita è che……

Insegna a tuo figlio a essere responsabile. Sebbene ogni famiglia cerchi di trasmettere ai bambini insegnamenti e valori a seconda di ciò in cui crede, esistono 3 cose imprescindibili che sono molto importanti per la formazione di un……

La data di nascita è molto importante nella vita di ognuno di noi e determina le caratteristiche che definiscono il nostro modo di essere, la nostra personalità. La nascita è un momento unico e puro della vita, un momento……