Elena Franchini

Se credi che i regali di Natale siano qualcosa di più che dare un semplice oggetto materiale alle persone che ami e vuoi trasmettere un’emozione e un tocco personale insieme al regalo, puoi prendere spunto dalle seguenti idee.……

Mahatma Gandhi disse: “Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo”. Arrivi in ufficio e ti dicono che il lavoro che hai consegnato il giorno prima non va bene. Ti si avvicina un collega che ti dice, ironicamente,……

Per riuscire a sentirci davvero bene con noi stessi e per costruire delle relazioni di qualità, è importante lavorare sulla nostra autostima. Esistono molti modi per aumentare la stima in se stessi. Di seguito puoi trovare tre abitudini……

Sappiamo bene che la convivenza tra le persone è spesso piena di divergenze e di ferite emotive che ci provochiamo tra di noi; a volte, lo facciamo senza volerlo, mentre in altre occasioni sono le reazioni che abbiamo……

Capita, a volte, che noi genitori ci stupiamo del comportamento dei nostri figli e, in alcuni casi, arriviamo anche ad arrabbiarci nei loro confronti senza renderci conto che, purtroppo, siamo stati noi stessi a programmare quell’atteggiamento che tanto……

Un simbolo alchemico nasconde un potere al suo interno. Si tratta del potere degli archetipi, della decifrazione dei simboli del mondo. Sia la geometria sacra che la saggezza arcana si sono amalgamate per creare i simboli alchemici. Ti……

Se vogliamo veramente cambiare il mondo, dobbiamo iniziare da noi stessi. Questa storia ci spiegherà il perché attraverso l’esempio di un piccolo colibrì. Quando credi in qualcosa e desideri con tutte le tue forze che diventi realtà, può……

Una sana alimentazione, non solo ci aiuta a mantenerci in forma, a sentirci forti e ad evitare le malattie, ma contribuisce anche al corretto funzionamento del nostro cervello, aiutandolo a rimanere attivo, lucido e sano. Includendo nella nostra……

A volte, siamo talmente presi dai problemi della vita quotidiana che i piccoli contrattempi ci assorbono completamente, al punto da perdere di vista le cose che sono davvero importanti e quando ce ne rendiamo conto, ormai è troppo……

Perché il sonno sia veramente rigenerante, deve essere continuo per otto ore e deve verificarsi durante la notte. In pratica deve coincidere con le ore di oscurità, ha spiegato la dottoressa Guadalupe Terán Pérez, una ricercatrice dell’Universidad Autónoma Metropolitana di……

L’esaurimento emotivo è uno stato in cui si arriva quando ci si sovraccarica di sforzi. In questo caso non si sta parlando solamente di eccessi lavorativi, ma di sovraccaricarsi di obblighi per sopportare conflitti, responsabilità o stimoli di……

Molti potrebbero dire che il fatto di andarsene da un posto dove non ci amano non sia una decisione così difficile da prendere, che basta solamente avere un po’ di amor proprio per poter agire di conseguenza, ma……

Molti bambini e alcuni aldulti non gradiscono i broccoli. Questo simpatico “alberello” non solo è delizioso, ma offre anche una grande quantità di nutrienti e si può preparare in tantissimi modi diversi. Se difficilmente mangi questo ortaggio, prova……

L’amore può essere davvero semplice, ma anche tanto complicato. Si tratta di un qualcosa che può renderci molto felici, ma, senza dubbio, può anche farci soffrire. Purtroppo, esistono delle relazioni poco sane che ci provocano più tristezza, delusioni……

Non c’è nulla di peggio che raggiungere un obiettivo, o avere successo in qualcosa, dopo essersi impegnati molto e scoprire che le persone che ti circondano non si sentono orgogliose e non sono positive nei tuoi confronti, ma……

Esiste una frase che tutti noi conosciamo molto bene: “La vita non è facile”, però sarebbe più corretto cambiarla con: “La vita è per i coraggiosi che vogliono vivere al massimo”. La cosa buona della vita è che……

Insegna a tuo figlio a essere responsabile. Sebbene ogni famiglia cerchi di trasmettere ai bambini insegnamenti e valori a seconda di ciò in cui crede, esistono 3 cose imprescindibili che sono molto importanti per la formazione di un……