Dormi poco e male? La scienza ti dà 8 consigli per risolvere il problema, alcuni sono sorprendenti
Si dice che si trascorra, più o meno, un quarto della vita dormendo. Una stima sottovalutata per qualcuno, sopravvalutata per altri. Si, perché c’è chi è naturalmente predisposto a godersi il riposo, anche oltre quello che sarebbe consigliabile……